Te gandesti sa alaptezi ?

Felicitari ! Cel mai bun dar pe care i-l poti oferi bebelusului la inceput de drum este laptele tau mami !Este cel mai natural, normal si sanatos mod de a-ti hrani copilul. Aproape toate mamele din lume pot sa alapteze(excepti 2% din femeile de pe glob nu pot sa alapteze din cauze medicale), dar din pacate alaptarea nu e totdeauna usoara, de cele mai multe ori cere timp de invatare, rabdare si mai ales suport adecvat.

Nu poti sa faci nimic mai mult pentru dezvoltarea fizica si psihica echilibrata bebelusului tau, decat sa il alaptezi !

Si da, studiile confirma ca implicarea tatalui in decizia de a alapta este deosebit de importanta.

Laptele tau este perfect pentru a raspunde imediat la nevoile lui, fiind gata de servire in momentul in care bebe cere.(nu este necesar sa astepte pt incalzire, sterilizare etc.)

Laptele tau contine enzime, hormoni, imunoglobuline vitale pentru cresterea si dezvoltarea armonioasa a bebelusului. Tot EL, laptele tau este unic, special creat pentru nevoile bebelusului tau.

Cum sa ma pregatesc acum in sarcina pentru alaptare ?

Acum nu trebuie sa faci nimic special pentru a-ti pregati corpul pentru alaptare, de acest aspect are grija natura ! In schimb poti sa te informezi despre

• – ce inseamna alaptarea(de ce este atat de importanta ?)
• – ce poti sa faci pentru a avea un start bun in alaptare,
• – cum poti sa eviti cele mai frecvente probleme care apar la inceput de drum

Exista cursuri speciale pentru tine despre Alaptare la Scoala Mamei Junior care te ajuta sa ai raspuns la toate intrebarile tale oferindu-ti suport practic si teoretic in orice moment.

Stiinta din spatele alaptarii :

O data cu cresterea bebelusului in uter, corpul tau se pregateste sa devina mama. In primul trimestru de sarcina sub actiunea hormonilor care mentin sarcina, sanii se dezvolta si incep sa produca lapte. Poate ai simtit déjà furnicaturi in sani si o sensibilitate mai accentuata decat in trecut.

In saptamanile 14-16 incepe sa se secrete in sani primul lapte numit-COLOSTRU. Este supranumit de medici LAPTELE DE AUR datorita numarului impresionant de mare de anticorpi (si nu numai) pe care il transmite avand calitati miraculoase fiind de neinlocuit.

Transmite un numar mare de celule albe care protejeaza impotriva infectiilor, contine factori de crestere ajutand astfel la maturarea intestinelor, prevenind alergiile, bogat in vitamina A, reduce astfel severitatea infectiilor si protejeaza ochii.

In general secretia acestui tip de lapte dureaza 3- 4 zile dupa nastere indiferent daca bebe a fost pus la san sau nu, astfel daca au trecut aceste zile si nu a primit colostru acesta a fost inlocuit cu alt tip de lapte(laptele de tranzitie). Si acesta este inlocuit dupa 10 zile de la nastere cu laptele matur care dureaza pe toata durata alaptarii.

La sfarsitul acestei perioade minunate laptele se schimba si se transforma in lapte de intarcare.

La baza alaptarii se afla legea cerere si oferta. Cat lapte cere bebe(il extrage din san) atat va produce corpul mamei. Deci daca bebe extrage mult lapte din san, atunci se produce mai mult lapte. Astfel daca o sa ai gemeni ii poti alapta excusiv cu suport adecvat.

Aproape toate mamele(exceptie cauzele medicale) vor putea sa alapteze cu succes daca :

• – alapteaza exclusiv ;
• – bebe este pozitionat corect la san si este atasat corect ;
• – bebe este alaptat de cate ori cere si atata timp cat doreste fara restrictii ;
• – bebe este mutat la celalalt san abia dupa ce a terminat primul san ;
• – se evita tetinele si suzetele (interfera cu suptul din san)

Cat timp o sa alaptez ?

Exista recomandari din partea :

Organizatieie Mondiale a Sanatatii : Alaptare exclusiva pana la 6 luni si continuarea alaptarii alaturi de mancaruri complementare pana la varsta de 2 ani sau peste.

Academia Americana de Pediatrie : Alaptarea exclusiva pana la 6 luni si continuarea alaptarii in paralele cu diversificarea pana la 1 an sau peste in functie de dorinta mamei si a copilului.

UNICEF : Alaptarea exclusiva in primele 6 luni de viata si continuarea alpatarii pana la 2 ani sau mai mult impreuna cu hranire complementara de la 6 luni.

Acestea sunt recomandarile oficiale care de fapt nu delimiteaza o varsta clara la care ar trebui intrerupta alaptarea, aceasta decizie ii apartine in totalitate mamei si copilului.

De ce este alaptarea buna pentru tine mami ?

– Alaptarea nu ajuta doar la sanatatea bebelusului ci si la sanatatea mamei.

– Odata ce bebe este pus la san si suge creste nivelul de oxitocina(hormon secretat la nivelul creierului )ce induce senzatia de relaxare, ajuta la coborarea mai usoara a laptelui in canalele galactofore, determina deasemenea contractie uterina in primele zile dupa nastere prevenind hemoragiile(sangerarile) si ajutand uterul sa revina la normal cat mai repede cu putinta.

• – Productia de lapte este un proces metabolic ce arde in jur de 500 calorii.(echivalentul cu mers pe bicicleta timp de o ora).
• – Mamele cu diabet de tip I au un necesar mai scazut de insulina pe parcursul alaptarii.
• – Colesterolul bun(HDL-colesterolul) este crescut la mamele care alapteaza, ajutand pe termen lung la mentinerea scazuta a colesterolului rau(LDL-colesterol).
• – Riscul de aparitie a osteoporozei, cancerului ovarian, uterin sau de san este mai mare la mamele care nu alapteaza.
• – Se creeaza o legatura stransa intre mama si copil.
• – Scade riscul aparitiei depresiei postpartum.
• – Are efect contraceptiv pe durata alaptarii EXCLUSIVE.

Alaptarea este minunata si din alte motive : este convenabila. De exempul cand pleci la plimbare, la cafea cu prientele, in vizita sau in vacanta nu ai motive de ingrijorare precum : echipament de sterilizare, sticle, solutia lactata etc ;este foarte simplu cand bebe cere atunci ii oferi sanul si toata lumea va fi fericita.

Prin alaptare salvezi bani din bugetul familiei :

-fara echipament de sterilizare

-fara sticle, tetine, suzete

-vizita la medicul pediatru este muuult mai rara.

Alaptarea creeaza o relatie intre mama si bebelus de neinlocuit !

De ce este alaptarea importanat pentru bebelusul tau ?

– In prmele zile dupa nastere ajuta la dezvoltarea armonioasa a tuturor organelor(rinichi, intestin, ficat,).

– Laptele de mama este usor de digerat comparativ cu laptele praf.

-Laptele de mama contine anticorpi care protejeaza bebelusul de diverse boli : otite, infectii respiratorii, boli diareice, alergii,

-Cu cat alaptezi mai mult cu atat e mai bine pt dezvoltarea IQ copilului tau

-Pe langa hrana ideala primesc dragoste fiind tinuti in bratele mamei, pe pielea mamei.

-Copii care NU sunt alaptati au mai multe sanse sa dezvolte alergii, astm bronsic, diabet zaharat si alte boli mult mai grave.

Alaptarea se invata !

Mai tii minte cum a fost cand ai urcat prima data pe bicicleta ? Poate la inceput ai avut ezitari, poate ai avut nevoie de sprijin, poate ai mers doar cativa metri pentru ca mai tarziu sa ajungi sa faci plimbari lungi si frumoase cu prietenii.

Si alaptarea devine usoara doar atunci cand stii ce ai de facut.